کد مطلب:3053 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:6

گنجینه پرسمان » اجتماعي و فرهنگي

دختري هيجده ساله هستم . در دورهء پيش دانشگاهي مشغول به تحصيلم . از همه چيز سيرشده ام . فكر و خيالات مرا احاطه كرده است و دعايم مستجاب نمي شود! چگونه مي توانم خود را اميدوارسازم ؟

يكي از بحراني ترين دوره هاي زندگي , دورهء بلوغ و جواني است . روان شناس معروف , اين مرحله را دوران طوفان و فشار مي نامد.(1)

بلوغ , دوران استرس و فشار است . استرس , هر نوع محرك يا تغيير در محيط داخلي و خارجي است كه ممكن است باعث اختلال در تعادل حياتي بدن گردد و در وضع خاصي بيماري زا باشد.(2) دنياي جوانان , دنياي

عاطفه و احساس و شور و هيجان است . اين امر از جهتي مي تواند زمينهء مثبت و از سوي ديگر زمينه اي منفي به حساب آيد. شدت هيجان و عاطفه در آن ها سبب مي شود گاه به اندك بهانه اي برنجند و مأيوس شوند و زماني هم با ديدن روزنهء اميدي , آن هم تخيل آميز و رؤيايي , دل گرم مي شوند. از مسائل مهم كه به طور مداوم درگير آن هستند, يأس و نااميدي است . متأسفانه اين حالت در شما ديده مي شود كه از بين ده ها نقطهء روشن زندگي , تنهابه نقطهء تاريك مي انديشيد و آن را بزرگ مي كنيد. براي رفع اين حالت كه براي دين و دنياي شما مضر است , بايدبه نكاتي توجه داشته باشيد:

بايد زيان هاي يأس و دل مردگي را مورد نظر قرار دهيد. يأس و نااميدي , نتيجه اي جز ناكامي و بيماري جسم و روح ندارد. انسان با اميد زنده است . بسياري از بيماران صعب العلاج با اميد شفا پيدا كردند و چه بسيار افرادسالم كه با اندوه و نااميدي , به بيماري مهلك مبتلا شدند.يأس , عامل مهم پريشاني و عدم موفقيت در تحصيل است . ملالت و احساس پوچي , اشتها را از بين مي برد و ضربان قلب را نامنظم مي كند و به تندرستي زيان مي رساند و در رفتار انسان اثر مستقيم مي گذارد; پس از شناخت آثار ياد شده , بايد بدانيد هيچ كس جز خودتان نمي تواند در رفع اين بيماري مؤثر باشد. درمان بيماري در گرو تلاش و تصميم خودتان است . بايد ديد خود رانسبت به زندگي و اطرافيان اصلاح نماييد و مسائل و مشكلات مردم را دريابيد; آن وقت متوجه مي شود كه مشكلات و نگراني , تنها از آن شما نيست و افراد ديگري هم هستند كه به نحوي با مشكلات مواجه اند. هرگزخود را ناتوان جلوه ندهيد. قطعاً توانايي ها و استعداهايي در شما وجود دارد كه بايد آن را كشف نماييد.

در نامهء خود از درخواست هايتان نامي نبرده ايد. ما نمي توانيم از خدا چه مي خواهيد, اما با توجه به حكيم بودن پروردگار, قطعاً حكمتي در عدم استجابت دعاي شما است . قرآن مجيد مي فرمايد:

چيزي را دوست داشته باشيد كه شرتان در آن است >.

دعا, شرايط خود را دارند كه با فراهم بودن آن مستجاب مي شود. از طرفي , تضرع و دعاي شما, نشانهء توجه و لطف الهي است .

در بعضي از روايات آمده است كه خداوند استجابت دعاي بنده را به تأخير مي اندازد تا صداي مناجات اورا بشنود.(3)

مولوي داستاني را نقل مي كند كه مردي هر چه مي گفت , دعايش مستجاب نمي شد. شيطان او راوسوسه كرد و به او گفت : تو اين همه اللّه اللّه مي گويي , چرا يك مرتبه لبيك نمي شنوي ؟ او ديگر دعا نكرد. درعالم رؤيا هاتفي به او گفت : چرا مناجات خود را ترك كردي ؟ پاسخ داد: چون جوابي نمي شونم . هاتف به اوگفت :

]گفت همان اللّه تو لبيك ماست آن نياز و سوز و دردت پيك ماست

]البته , چون ديد ما محدود است , با مستجاب نشدن دعا نا اميد مي شويم , اما با ديد وسيع تر مي توان به قضيه طور ديگر نگاه كرد.

قرآن مجيد, نه اعطاي نعمت الهي را نشانه اكرام مي داند و نه سلب نعمت را نشانهء اذلال : هنگامي كه پروردگار, انسان را براي آزمايش , نعمت بخشد, مغرور مي شود و مي گويد: خداوند مرا گرامي داشت , اما هنگامي كه براي امتحان , روزي را بر او تنگ مي گيرد, مأيوس مي شود و مي گويد: پروردگارم مرا خوار كرده ; اما هرگز چنين نيست >.(4)

بنابراين , نعمت و نقمت از وسايل امتحان الهي به شمار مي ورند و صاحبان نعمت و نقمت بايد با اين ديدبه مسائل بنگرند, تا از اقبال نعمت مغرور نشوند و از ادبار نعمت مأيوس نگردند. راه رسيدن به اين مقصود, يادخدا و تقويت ايمان و باورهاي ديني است . قرآن مجيد مي فرمايد:

ياد خدا>.

يكي ديگر از راه هايي كه براي نجات از فشار هيجان و آشفتگي خاطر مؤثر است , پرداختن به كارهاي مثبت مي باشد; از اين رو, بايد خود را با كارهاي متنوع و زود بازده مشغول كنيد تا موفقيت خود را شاهد باشيد.

نكتهء ديگر كه در كاهش اضطراب و اندوه مؤثر است , تظاهر به مسرّت و شادماني است . علي 7مي فرمايد:. هرگز تسليم غم و اندوه نشويد و(پـاورقي 2.غررالحكم , ج 4 ص 559

به رغم ميل باطني خود, با چهره اي گشاده و بشاش با مردم برخورد كنيد. همين امر در بهبود وضع روحي شمامؤثر است .

معاشرت با دوستان شايسته و گردش و مسافرت و تفريح را ـ در كنار تحصيل ـ فراموش نكنيد و از كارهاي يك نواخت و خسته كننده پرهيز نماييد.

از تنهايي و بي كاري اجتناب ورزيد تا در دام مهلك افسردگي و يأس و تباهي گرفتار نشويد.

(پـاورقي 1.دكتر احمدي , روان شناسي نوجوانان و جوان , ص 17

(پـاورقي 2.همان , ص 209

(پـاورقي 3.آثار الصادقين , ج 6 ص 57

(پـاورقي 4.فجر (89 آيه 15ـ 16